Закрыть ... [X]

Методика вумбилдинга. Секреты гейши

Рекомендуем посмотреть ещё:




Что такое метод Вумбилдинга

В свое время доктор Кегель изобрел упражнения, которые помогли предотвратить недержание мочи у женщин. Но с их регулярным исполнением дамы стали замечать, что их чувственность увеличивалась, и их люди утверждали, что они стали получать больше удовольствия от секса. Сегодня эти упражнения называются Vumbilding, они позволяют вам открыть новый мир ощущений в паре.

Эротическое мастерство


Вагинальная тренировка мышц активно использовалась гейшами и куртизанками, женщины в восточных гаремах хорошо знали о них. Эти упражнения позволили любовнице принести мужчине чарующие ощущения с ее грудью. Квалифицированные рабочие знали, как сосать воду в самой тонкой части тела и танцевать, не урожая капли. Это считалось высотой совершенства, если женщина положила палку внутрь, не толще карандаша, а затем даже сильный мужчина не мог ее вытащить, потому что она держала его очень сильно.
Сегодня упражнения для вахминга доступны для всех, но они требуют регулярной практики и постоянной практики. Есть даже симуляторы для укрепления этой области, они ускоряют получение желаемого эффекта. Комплекс может выполняться всеми дамами, но настоятельно рекомендуется сделать женщин, которые родили его, чтобы восстановить эластичность стен, которые в процессе появления ребенка могут стать не столь эластичными.

Упражнения для наращивания мышц


Первым и самым легким упражнением является расслабление области влагалища. Во время мочеиспускания попытайтесь остановить процесс. На этом этапе вы начнете напрягать определенные мышцы, это о них. Сожмите их как можно больше, затем расслабьтесь. Необходимо выполнить 3 набора в 10-15 раз.
Постепенно усложнять упражнение. Отодвиньте мышцы, а затем затяните их еще больше. Это тренировка в 2 этапа, и с совершенством этого упражнения вы можете сделать три сжимания. С максимальной опцией попытайтесь удерживать позицию в течение 10 секунд, затем отдохните и повторите, по крайней мере, 15 раз.
Вы должны научиться отделять мышцы ануса и влагалища. Попытайтесь сначала вовлечь область клитора, затем только мышцы ануса. Важно не использовать ягодицы и желудок, вам нужно перемещать только внутренние мышцы. Изменяйте взаимодействие этих частей. С первого раза он может не работать, но вам не нужно расстраиваться, после 10 тренировок вы поправляетесь. Вы должны мигать как минимум 30 раз за один раз. Рекомендуется делать утром и вечером.
Для дальнейших исследований потребуются вагинальные шарики, вы можете купить их в секс-шопе. Поместите их внутрь, а затем научитесь толкать, не используя ваши руки. Сначала поместите их не очень глубоко; с входными мышцами вы можете сделать это без особых трудностей. Но каждый раз их глубже. Лучше делать упражнение, лежащее на спине согнутыми ногами. Когда даже с самой отдаленной точки вы можете легко перемещать их, начинайте учиться не толкать, а тянуть. Попробуйте переместить их только напряжением внутренних мышц.
Сложность упражнений может быть увеличена за счет разных позы. Делайте мигание или напряжение и расслабление мышц во время приседания. Вы можете усложнять занятия, стоя в «позе собаки». Интересные вариации, которые вы найдете в йоге, выберите асану, встаньте в нее и параллельно, не забудьте напрячь желаемую область. Из таких упражнений эффект будет намного заметнее.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: 3 простых упражнения для укрепления вагинальных мышц в домашних условиях

Вумбилдинг. Тренажёр Автономный для вумфит - основы вумбилдинга.
Что такое метод Вумбилдинга






Похожие статьи

Для чего нужны качающиеся стулья?
Как сделать шоколадный чизкейк
Джирард Джо: биография, карьера, личная жизнь
Как приготовить говяжий говядины в медленной плите
Пользовательская акриловая угловая ванна
Почему отшелушивать ногти руками
Что такое потолок
Как изменить сальники

opcionbinariadigital.site / Карта сайта / Карта сайта