• Закрыть ... [X]

    Как сделать салат с рукколой

    Тебе понадобится
      • Салат с рукколой
    • Помидоры и Моцарелла:
    • пучок рукколы;
    • 4-6 томатов;
    • 10-12 помидоров черри;
    • 2-3 шара моцарелла;
    • 1/2 красный лук;
    • свежий базилик;
    • 3 ст. оливковое масло;
    • 1 ст. бальзамический уксус;
    • поваренная соль
    • перец по вкусу.
    • Салат из рукколы
    • куриное филе и клубника;
    • пучок рукколы;
    • 450-500 г куриного филе;
    • 400 г клубники;
    • 2 ст. бальзамический уксус;
    • поваренная соль
    • перец по вкусу.
    • Салат с креветками и рукколой:
    • пучок рукколы;
    • 400 г очищенных креветок;
    • 10-12 помидоров черри;
    • 50 г сыра Пармезан;
    • 1 ст. оливковое масло;
    • 1 ст. бальзамический уксус;
    • поваренная соль
    • перец по вкусу.
    инструкция
    Классический салат с рукколой, помидорами и моцареллой
    Красная луковица. Вымойте помидоры, рукколой, базиликом и луком в прохладной проточной воде. Помидоры разрезают на кусочки. Вишня срезана пополам. Красный лук измельчает тонкие полукольца. Разрежьте овощи и половину подготовленного базилика в миске и посыпьте оливковым маслом, солью и перцем. Оставьте на пару минут. Моцарелла в маленьких кубиках. В подающем блюде поместите рукколой и оставшийся базилик. Посыпать бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Положите сверху нарезанные овощи и моцареллу. Опрысните бальзамический уксус снова.
    Салат из рукколы с куриным филе и клубникой
    Промойте куриное филе в проточной воде. Пэт высушите бумажным полотенцем. Соль и перец. Налейте небольшое количество растительного масла в кастрюлю и обжарьте мясо на среднем огне в течение 7-8 минут с каждой стороны. Положите на тарелку, дайте слившему избытку масла. Охладите куриное филе и нарежьте мелкие кусочки по волокнам. Вымойте клубнику большим количеством прохладной воды. Удалите стебель. Слейте бумажное полотенце и разрежьте на четвертинки. Промойте рукколой в проточной воде. Поместите листья рукколы на сервировочное блюдо. Топ - курица, затем - клубника. Посыпать салат бальзамическим уксусом и подавать.
    Салат с креветками и рукколой
    В кастрюлю нагрейте 1-2 ст. растительное масло. Положите креветки. Соль и перец. Обжарить на обеих сторонах в течение 2-3 минут. Наденьте бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло. Помидоры черри и рукколой. Вырезать помидоры пополам. Пармезан нарезался тонким, как лист бумаги, ломтиками. Для этой цели хорошо подходит пилинга. Положить рукоятку, помидоры и креветки в миску. Размешать. Поместите пармезан сверху. Сезон салата с соусом. Чтобы сделать это, измельчите уксусом, растительным маслом, солью и перцем с вилкой.

    Похожие статьи


    Как удалить ключ Kaspersky
    Как построить садовый камин
    Как выбрать белый пуховик
    Совет 3: Как успокоить нервы с эфирными маслами
    Автомобиль для жизни




    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ


    opcionbinariadigital.site