Закрыть ... [X]

Как мотивировать себя [Шпильки | Женский журнал]

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как создать мотивацию для себя

Тебе понадобится
  • - целевая
  • - планируете его достичь
  • - конкретные сроки для завершения определенных случаев
  • - система вознаграждений и наказаний
  • - здоровый образ жизни
инструкция
Начните с настройки цели. Решите свою главную, самую значительную мечту для вас и решите, наконец, начать ее реализацию в реальности. Однако подумайте: это действительно ваша личная цель или она навязана вам извне - вашими родственниками, друзьями и другими представителями вашего внутреннего круга? Чужой, аллювиальные мечты, далекие от ваших реальных потребностей, счастье в реализации не принесет вам. Поэтому, разобраться в своей собственной личности и поставить себе глобальную цель, желание которой придет из глубины вашей души.
Образно сжечь себя. Не оставляйте ни одной лазейки, на которой вы могли бы отступить. Используйте, например, идею одного человека, который решил бросить курить и, в связи с этим, разместил свою собственную фотографию на рекламных щитах в своей местности, предлагая 100 тысяч долларов всем, кто находит ее с сигаретой. для себя или иначе позволить себе полностью осознать, что отныне вам нужно будет двигаться вперед. Главное - быть верным своему слову и действительно готовиться наказать себя в случае малейших проявлений трусости и трусости.
Ищите вдохновения. Окружайте себя людьми, которые верят в вас и умеют подбадривать даже в те моменты, когда вы, похоже, готовы к депрессии. Главное, что эти личности весьма искренни в своих заверениях, а не обычные льстеристы и подхалимы. В свою очередь, помогите другим. Это, помимо всего прочего, будет способствовать возникновению в вашей душе положительных эмоций, что будет хорошей помощью в вашей собственной мотивации. Быть востребованным и нужным другим - отличный способ повысить уверенность в себе и, следовательно, быть удачным.
Сделайте подробный, шаг за шагом план достижения вашей заветной цели. Поверните путь к нему как можно меньше. Немедленно приступайте к их реализации и придумывайте систему вознаграждения за каждое достижение на этом пути. Постепенно, буквально один пункт за раз, двигайтесь к реализации своей собственной мечты, если хотите, удаляя уже завершенные задания из списка. Награждайте себя в конце каждого из них, и, пройдя весь этап, устройте небольшой праздник.
Установите крайний срок, в который должна быть достигнута каждая промежуточная цель. Ничто не способствует выполнению необходимых задач более чем четким, конкретным, но очень реалистичным срокам. Расширяйте горизонты своих возможностей, изучая новые навыки и занятия или хобби, прежде всего необычные для вас. Стремитесь к более эффективному использованию ваших умственных способностей. Дальнейшее личное развитие принесет вам повышенную уверенность в себе, поэтому мотивация будет только возрастать.
Изучайте самодисциплину и особенно применяйте ее навыки в моменты, когда апатия охватывает вас. Найдите эффективные способы избавиться от этого состояния: автоматическое обучение, соответствующая музыка, ваш любимый фильм и т. Д. - одним словом, любой метод, который поднимет вас и позволит вам вернуться к пути действий. Борьба с собственной лень - и ваши усилия, безусловно, будут вознаграждены последовательными достижениями.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Мотивация к жизни и спорту — лучший повод изменить себя! [HD 2015]

МОТИВАЦИЯ Как мотивировать себя
Как создать мотивацию для себя

Негативная мотивация для жизни и саморазвития – Как заставить себя что то делать
Как создать мотивацию для себя





Похожие статьи

Совет 2: Как вставить стекло в раму
Как заверить документ у нотариуса
Как обновить звуковые драйверы
Как выбрать детский игровой коврик
Как оформить подписку в 2019 году
Необычно сделать это самостоятельно
Как отличить финансовую пирамиду
Как создать аватар в Second Life
Выбор домашнего фотоэпилятора
Как писать: в продолжении или в продолжении

opcionbinariadigital.site / Карта сайта / Карта сайта