• Закрыть ... [X]

    Как увеличить рост щетины

    инструкция
    ростволосы на лице зависят от нескольких факторов. Такие как: генетическая предрасположенность, общая конституция тела, уровень тестостерона в крови, уровень эстрогена, количество витаминов и минералов, содержащихся в организме. Первые два фактора вы не можете изменить, но управлять гормонами и регулировать уровень витаминов и минералов в организме вы можете.
    Начните с регулирования гормонов. Уровень тестостерона, как и эстроген в крови, зависит от вашего телосложения, образа жизни и питания. Прежде всего, необходимо отказаться от кофеина, который содержится в кофе, чайных и энергетических напитках. Кофеин стимулирует выработку эстрогена, который подавляет тестостерон. Если вы очень привыкли к этим напиткам, вы можете купить гранулированный корень кориандра и заварить его. Это на вкус, как смесь чая с кофе, но не содержит кофеина. Затем вам нужно свести к минимуму количество пива. В конце концов, он стимулирует выработку эстрогена. Больше следует начать активно заниматься спортом. Физическая активность провоцирует производство тестостерона.
    Кроме того, уровень тестостерона в крови определяется организмом. Чем больше мышцы, тем выше она и чем меньше мышечных и более жировых отложений (особенно в грудной клетке и бедрах), тем выше эстроген. При более высоком содержании мужского полового гормона в организме не только волосы на лице растут быстрее, вы будете чувствовать себя увереннее и лучше.
    Основным веществом, которое способствует росту волос, является цинк. Это наиболее сильно и быстро влияет на рост волос. Цинксодержащие продукты: грецкие орехи, тыквенные и подсолнечные семечки, фасоль, яйца. Постарайтесь включить их в свой ежедневный рацион.

    Похожие статьи


    Шелковистые и блестящие волосы через час
    Как составить договор купли-продажи автомобилей в 2018 году
    Как живут заключенные
    Суфле из творога с бананом
    Как снять деньги с бумажника webmoney или перенести их на банковскую карту и какой процент будет




    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ


    opcionbinariadigital.site