• Закрыть ... [X]

    Тебе понадобится
    • - сушеные яблоки;
    • - сушеные абрикосы;
    • - чернослив;
    • - лимонный сок;
    • сахар или мед
    инструкция
    В холодное время года компот поможет компенсировать недостаток витаминов. Он содержит их гораздо больше, чем в купленном соке с красителями и консервантами.
    Компот из сухофруктов можно отнести к безалкогольным напиткам безалкогольной диеты, конечно, если вы уменьшите количество сахара в своем составе до минимума или полностью покинете его. Этот напиток помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, очищает кишечник. Сушеный фруктовый компот рекомендуется для использования беременными и кормящими женщинами, поскольку он практически не вызывает аллергических реакций и очень хорошо всасывается.
    Перед тем, как вы начнете делать компот, промойте и вымочите все сухофрукты в теплой кипяченой воде в течение примерно 15-20 минут, затем эту воду следует осушить. Эта процедура помогает сэкономить сухофрукты из химических веществ, с которыми они иногда обрабатываются, чтобы сохранить представление. Если вы лично сделали сухофрукты, этим шагом можно пренебречь.
    Заполните кастрюлю эмали 3-4 литрами воды и доведите до кипения. Прежде всего, бросьте яблоки там, для указанного количества воды вам понадобится около 200 граммов, им нужно больше всего времени, чтобы придать ароматизирующим веществам воду, обычно это занимает от 30 до 40 минут. Затем добавьте оставшиеся сухофрукты и лимонный сок, сушеные абрикосы и чернослив, вы можете принимать 100-150 граммов, после чего вам нужно приготовить компот еще полчаса.
    Если компот кажется слишком толстым для вас, вы можете добавить воду. После этого добавьте сахар по вкусу (вы можете заменить его медом или не добавлять его вообще). Но имейте в виду, что мед лучше всего помещать в компот, когда он немного охлаждается, потому что когда он нагревается, мед теряет свои полезные свойства.
    Накройте кастрюлю крышкой и оставьте на печи полностью остыть. После этого его можно вытащить в прохладном месте, например, на балконе, так что компот немного вливается. Перед тем, как подавать, выпейте лучшее напряжение.
    Существует более длинный способ приготовления компота, но он позволяет сэкономить до 60% всех витаминов и питательных веществ. Согласно этому методу сушеные фрукты следует собирать с вечера, вымачивать в кипяченой воде и оставлять на ночь. Утром вам нужно поставить горшок с компотом на огонь, подождать, пока вода не закипит и немедленно удалит с огня. После этого напиток должен быть наполнен в прохладном месте в течение нескольких часов.

    Совет 2: Как сделать компот для младенцев

    Некоторые считают, что предоставлениедетидополнительная жидкость не нужна. Но на самом деле это зависит от индивидуальных характеристик ребенка, его веса и возраста. Кроме того, необходимо давать ребенку дополнительный напиток, если он болен, в жаркую погоду или если он находится на искусственном или смешанном кормлении.
    Как приготовить компот для младенцев
    Тебе понадобится
    • Компот из сушеных фруктов
    • - сухофрукты - 20 г;
    • - вода - 200 мл;
    • - сахар - 2 ч. л.
    • Компот из чернослива
    • - чернослив - 200 г;
    • - сахар - 100 г;
    • - вода - 3 ст.
    • Компот из сушеных абрикосов и чернослива
    • - сушеные абрикосы - 100 г;
    • - чернослив - 100 г;
    • - сахар - 50 г;
    • - вода - 1 л.
    • Компот черри и черной смородины
    • - Вишня - 1,5 кг;
    • - черная смородина - 1,5 кг;
    • - сахар - 700 г;
    • - вода - 1 л.
    • Черничный и черничный компот
    • - ежевика - 300 г;
    • - Черника - 200 г;
    • - сахар - 150 г;
    • - вода - 1 л.
    инструкция
    Компотиз сухофруктов Осторожно соберите сухофрукты и смойте в теплой воде не менее 4 раз. Затем окуните их в кипящую воду и варите 20-30 минут. При желании добавьте небольшое количество предварительно промытых изюма. Он состоит из калия, который может уменьшить дискомфорт у ребенка с появлением колики. Пусть компот выдерживают при комнатной температуре в течение 10-12 часов.
    КомпотЧернослив Чернослив Тщательно промыть чернослив в теплой воде не менее 2-3 раз. Налейте сахар в воду, добавьте чернослив, перемешайте, положите на медленном огне и кипятите в течение 15-20 минут после кипячения. Таким же образом вы можете приготовить компот из сушеных абрикосов.
    Компотиз сушеных абрикосов и чернослива. Налейте сушеные абрикосы и чернослив в течение 5 минут горячей водой, затем хорошо промойте, положите в маленькую кастрюлю, накройте водой, наденьте огонь. Когда вода кипит, уменьшите тепло до минимума и кипятите в течение 15 минут. Затем добавьте сахар и варите еще 5-7 минут, удалите с огня и остудите.
    КомпотЯгоды черри и черной смородины следует удалить с стеблей, тщательно промыть в холодной воде, накрыть сладким горячим сиропом и оставить на 15-20 минут. Затем пастеризуют в течение 20 минут при 70 градусах.
    Компотиз ежевики и черники. Налейте сахар в кастрюлю, вылейте в воду и доведите до кипения, затем положите предварительно промытые ягоды и тушите в течение 3-5 минут.
    Полезный совет
    Введение новых продуктов в рацион ребенка должно проводиться в возрасте трех месяцев. Кроме того, каждый новый продукт имеет важное значение для введения не раньше, чем через 10 дней, поэтому следует выбирать фрукты и ягоды для приготовления компота. Сначала дайте вашему ребенку компот, разбавленный кипяченой водой, и внимательно следите за реакцией организма на новый напиток.

    Похожие статьи


    В чём смысл книги Пауло Коэльо 11 минут
    Как избежать переутомления
    Откуда я знаю, есть ли у моего мужа другая женщина?
    Как перенести большой файл
    Как определить род у глагола
    Как написать отчет об увольнении
    Как понять, что это счастье




    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ


    opcionbinariadigital.site